睡眠障害・ナルコレプシー

不眠症／睡眠障害Part55. 822 名前： 優しい名無しさん [sage] 投稿日： 2013/08/26(月) 07:37:31.31 ID:6Ot8nN5x 睡眠障害ってどれくらい寝られないと睡眠障害なの？ みなさまどれくらい寝られないのでしょうか。 23時半に入眠し 
覚醒障害」はスムーズに目覚めることが困難、「中途覚醒」は睡眠の途中で何度も目が覚めてしまうもの、「早朝覚醒」は夜明け前、早朝の暗いうちに目が覚めてしまう、というものです。 もしかしたら、1つや2つは身に覚えがあるかもしれません 
眠りと日中が安定すると、薬を飲みながらでも仕事が出来るなら 大きな前進になります。 ７年間何も出来なかった事が出来るようになるかも知れない。 その思いが可能かどうか来年が勝負の年。 /></a><a href= /. ジャンル：: 闘病 · コメント (0) 
何年も仕事中に睡魔に襲われていたんだが原因がわかった。 それは、柔らかい布団だった。 厚い敷布団が古くなったので捨てたんだが、数日間ベットの硬さがわかるくらいの 薄い布団で寝たら全く仕事中に睡魔が襲わなくなった。びっくりする 
スマホが発する「ブルーライト」は有害なのか 睡眠障害やがん発症など健康リスク高まる恐れ？ 2013/8/31 10:00. コメント(20). 印刷. パソコン（PC）やスマートフォン（スマホ）、タブレット型PCといった機器には、LED画面が使われている。利用時は、ブルーライト 
今日相方は忘年会。 多分例年通りなら帰宅は遅くなる。 それは良いんですが、夕方の朱里の散歩は私がする事になる。 外は雨。 朱里の大好きなお風呂が待ってる。 私が朱里をお風呂に入れたのはいつだったか記憶にない。 は〜なんか気が 
眠らなきゃと思えるほど、眠れなくなるというようなことは結構ありますね。明日も仕事だから早く寝ないといけないのに・・。もしも睡眠障害かもしれないということがあっても、心を強く持っていれば、乗り越えることが出来るかもしれません。
朝病院に行って帰る頃あまり寒さは感じなかったけど 今窓を開けたらさぶさぶって窓閉めました。 早く薬飲んで寝たい。 そう言えば薬局で、だいたい同じ人が対応してくれますが かなり忙しい感じだったので、初めての薬剤師さん。 話してて思っ 
明日の夕飯はスーパーの弁当にしました。 値段は２９８円です。 安上がりでしょ？ 本当なら明日買う方が良いんですが、買うものが無い可能性もあるので 買いました。 冷蔵庫に入れてるから、ご飯が固くなるかな？ 一応レンジ対応ですが、私の 
藤沢市では、うつ病休職者等支援事業の一環で「うつ病セミナー」というのを定期的に、テーマを変えながら開催しています。 昨日のセミナーのテーマは「睡眠障害」でしたので、お話しを聞いてきましたので、簡単ですが要点をシェアさせて