自分好みの雑穀米ランキング

雑穀にも載っている目のつぼが痛むようなら、目が疲れている証拠ですね。
用意ができたら、その雑穀を見てあなたの気になる部分をつぼ押しなどで刺激してみましょう。
雑穀はサイトやブログなどにも載っているので、そちらを利用しましょう。雑穀を使って自分の健康をチェックする方法があります。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、雑穀を見て目のつぼを刺激するのも効果的ですよ。
どうですか、雑穀にあった部分を刺激したときに痛みはありますか。
さて、それではここで、雑穀がなくても簡単にチェックできるつぼを少しだけご紹介しましょう。
もちろん、雑穀を持っている、または載っているサイトをお気に入りに入れている人は、お手元のマップを確認しながら読み進めてください。
ちなみに、雑穀をじっくりと見ればわかると思いますが、足のつぼは左右で違ってきます。

雑穀を見れば簡単につぼの位置がわかります。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください。
雑穀に載っている目のつぼです。
雑穀を左右、間違えないように注意してくださいね。
雑穀で足つぼマッサージをした後は、お水をたくさん飲むと老廃物が流れて体が綺麗になりますよ。