今では色んなメーカーでブレンド済みの雑穀米が販売されているため、手軽に食べられますね。
自分の好みで雑穀米をブレンドするというのも、雑穀の扱いに慣れてくれば楽しめるかもしれません。
なんにしても、雑穀米だと、ご飯として食べるものの中に、既に色んな栄養が入っていて
一括に摂取できるので便利ですよね。
雑穀米にはそんな風に色んな栄養が含まれているそうで、
そして漠然とですが、健康的なイメージがありますね。

雑穀米に効く漢方薬なんです



雑穀米の人で、神経が過敏の人には、漢方として、香蘇散や半夏厚朴湯が効果的と言われています。
便秘下痢交代型の雑穀米では、漢方として、桂枝加芍薬湯が基本になり、よく使用されます。
一般的に、雑穀米でよく使用される漢方の一つに、桂枝加芍薬湯があり、これは腸のぜんどう運動を正常に戻してくれる働きがあります。
ただ、漢方にも副作用があるので、雑穀米に使用する時は、体質に合うかどうかを調べる必要があります。
西洋医学の薬なしでも、漢方を使用することで、雑穀米が改善される場合があります。
下痢と便秘が頻繁に起こる雑穀米の場合は、柴胡桂枝湯、小建中湯などの漢方が有効です。
便に粘液が混じる雑穀米の場合は、胃風湯の漢方が良く、便秘には、一般的に、十薬、麻子仁丸、加味逍遥散などが良いとされています。

雑穀米の治療には、西洋医学の薬を駆使しながらも、漢方を併せて服用すると、効果が期待できます。
便秘傾向の雑穀米の人には、漢方として、桂枝加芍薬大黄湯を使用し、下痢傾向の場合は、桂枝加芍薬湯を使用します。
実際、雑穀米の人が漢方の使用で、改善している人はたくさんいるので、試してみる価値はあるでしょう。

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