自分好みの雑穀米ランキング

雑穀米は一般家庭の食卓に定着してきた感じがしますけれども、みなさんどんなレシピで食卓に取り入れているんでしょうね。
ともあれ、雑穀米にすることで、白米に色々な栄養成分を添加することが出来るなら、とてもいいですよね。雑穀米ってこの頃ではよく聞く単語ですし、家庭料理にもすっかり馴染んでいる感じですね。

雑穀米は何も混ぜ込まれていない白米と比べると、含有される栄養が多いそうです。
雑穀米には、色んな種類の雑穀が混ぜられているでしょうから、風味が豊かですよね、きっと。
穀物といえば、個人的な印象ですと、食物繊維が豊富なイメージがありますが、雑穀米はどうなんでしょう。