自分好みの雑穀米ランキング

雑穀マッサージは、いわば全身の健康療法なのです。
そこを雑穀マッサージすることで、気持ちと血行のめぐりがうまく調節されて、イライラした気持ちが収まるそうです。
この雑穀マッサージは、中高年の方の大きな悩みの一つである、更年期障害にも同じように効果があるそうです。
雑穀マッサージは、疲労感、ほてり、肩こりなどのはっきりとした更年期障害にはもちろんのこと、イライラするなどの精神的な部分にも効果があります。
イライラなど簡単には解消できない更年期症状でお悩みの方は、雑穀マッサージを試してみませんか。
肩こり、冷え性、腰痛、疲労など、全身のつぼが集まっている足の裏を雑穀マッサージすることで、多くの症状を改善することができます。
イライラして家族に当たりそうになったとき、このつぼを雑穀マッサージしてみてくださいね。
雑穀マッサージは両手で足を包んで行うので、血行促進などの効果もあります。
雑穀マッサージでこのつぼを刺激することによって、全身の健康のバランスが改善されるそうです。
そうすることで、雑穀マッサージの効果だけでなく、家族の優しさによる癒し効果も得られるからです。
今回ご紹介した更年期障害のつぼ以外にも、雑穀には更年期障害に効果のあるつぼが載っているかもしれません。

雑穀によると、イライラに効くツボは足裏ではなく、くるぶしの辺りにあるようです。
今まで薬を飲んでも病院に通ってもよくならなかった人も、歴史の長い東洋医学の雑穀マッサージを試してみてください。