ダイエット効果も期待出来るピラティス

ピラティス-この度、お世話になります。 ピラティストレーナーの松木さんです。 テンドンストレッチ、綺麗です♪ わたしも ショートスパイン ピラティスは、みて、綺麗じゃなく、
ピラティスリムーブは-4マインド が、コンセプトです♪＼(^^)／ 調和 カラダとココロ♪ クオリティ 高いスキル 心地よさ 優しい空間 ポジション たち位置 さあ、いよいよ夢にまた.
ピラティスとヨガは何が違うの？体と心を整えるピラティスの. みなさん、日頃全身を使えていますか？ 私たちの体は、自分のクセに順応して知らず知らずのうちに歪められ、いつの間にかそれが自然体になってしまっています。 体の歪みは 
まず、ヨガとピラティスの違いを知っておきましょう。ヨガスタジオを覗いても、ピラティススタジオを覗いても、皆さんマットの上でゆっくり身体を動かしているように見えますが、最終的な目標に違いがあります。ヨガはどちらかといえば、精神的な 
４月２０日(日) ☆ピラティス☆開催日。保険見直し・保険相談のLife Salon Websiteのページです。Life Salonは、業界唯一の受け取る保険サービスと、特定の保険会社に偏ることなく中立的な立場で保険選びのお手伝いをするサロンです。
足元から顔までを美しくするボディワーカーの森拓郎です。 先日またtwitterで話題になったのがこのつぶやき。 S__5120004. とつぶやいたのですが、本当そうなんですよね。 食に対して、太るか太らないかとかで翻弄されてしまっている人が 
今日はわざわざ… 私のピラティスを受けに来て下さった方々がいらっしゃいました… 久しぶりに肋骨を意識できた… やっぱり呼吸が大事ですよね〜 スッキリした〜 と、嬉しいお話を沢山頂きました… 最近激しいピラティスしかしてないから… ？
渋谷のピラティススタジオのウェブサイト。 ホワイトスペースが広めで、スッキリとした清潔感のあるデザインです。
約１年前からピラティスを始められたIさん。それから、週に１回継続してピラティスレッスンに通って頂くうちに『ピラティスするとカラダが軽くなり、調子よくなるから ニコニコ 』と仲良しのお友達を誘ってピラティスの輪が広がっています＼(^o^)／
ピラティスってヨガとは違うんですね。初めてレクチャーを受けて知りました。三和さんはすごくステキな女性。そのピラティスのキャリアもすごいですが、姿勢や、ポーズが美しく、体幹を鍛えるエクササイズをピラティスの呼吸法を含め、丁寧に