ダイエット効果も期待出来るピラティス

ピラティス. 投稿日：2014.03.13｜カテゴリー：日記. 今日は一日おうちで引きこもります。 ピラティスのレッスンも昨日キャンセルしてお預け(;_;). 来週はピラティス行こう！ ピラティス大好き?. 先生が前日のピラティスの様子を送ってくれました。
acquamineraleのあれから３年・・・それと初ピラティスとに関する詳細記事。（Powered by BIGLOBEウェブリブログ）震災から３年が経ちました。
こんにちは。子連れで産後ピラティスを担当している、PIマットピラティスインストラクターのMsakoです。 よく質問を受ける、ピラティスとヨーガの違いについて今回はお話します。 一言だとピラティスは体のトレーニング、ヨーガは心身のトレ− 
体幹トレーニング トップアスリートが実践するピラティスの効能』 本橋恵美著 『身体機能が１０歳若返る大人の体幹トレーニング』. $本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba. 身体機能が10歳若返る- 
青山一丁目駅を地上に上がりすぐの場所にあるピラティスサロン『Optimista（オプティミスタ）』。本日発売の『anan』1710号「こんどこそくびれを手に入れる」特集 P.32〜で、『Optimista』の「肋骨引き締め呼吸」が紹介されています。このたびは 
天童市でピラティス体験レッスン（第一弾）を開催しますが、 山形市でも開催して欲しいとのご要望をいただきました. Sayaka先生のピラティスを続けて、 私は無理なく自然に、6kg減りました もちろん、 食べたいものを食べたいだけ食べ、 飲みたいものを飲みたい 
ピラティス会のボルダー,遠藤 由加のクライミング日記！
漫画家・鈴木詩子が今までにウンザリさせられた女への妬み嫉みを書いていく連載「私が出会ったウンザリ女」。第1回はピラティスで遭遇した、20代後半、キレイめ主婦の2人組。
新春フィットネスイベント第一弾『ピラティス体験レッスン』のご案内. 気軽に出来るエクササイズ『ピラティス』. ここのところ、冷え込みも厳しく身体を動かす機会も少なくなってしまいがちですね。 お正月太りしてしまった人は、 今のうちに解消しないと大変なことに…
2/27（木）船橋駅北口にピラティススタジオがオープン レッドコードを使った国内初のピラティス 首都圏を中心に口腔とリハビリ型デイサービ