ダイエット効果も期待出来るピラティス

天童市でピラティス体験レッスン（第一弾）を開催しますが、 山形市でも開催して欲しいとのご要望をいただきました. Sayaka先生のピラティスを続けて、 私は無理なく自然に、6kg減りました もちろん、 食べたいものを食べたいだけ食べ、 飲みたいものを飲みたい 
ピラティス会のボルダー,遠藤 由加のクライミング日記！
漫画家・鈴木詩子が今までにウンザリさせられた女への妬み嫉みを書いていく連載「私が出会ったウンザリ女」。第1回はピラティスで遭遇した、20代後半、キレイめ主婦の2人組。
先日ご紹介した、キッズチア講師の長野実生さんから、もうひとつイベントのお知らせが届きました。 お子さんの靴選び・・・気にかけていますか？ 靴の選び方次第で、子どもの身体に大きな影響があるそうです。 作業療法士の資格をもつ講師 
2/27（木）船橋駅北口にピラティススタジオがオープン レッドコードを使った国内初のピラティス 首都圏を中心に口腔とリハビリ型デイサービ
コース概要. ＊マットピラティス・ベーシックコースでは、初めての方にもわかりやすく、マットピラティスの基礎を学んで頂きます。 ＊ピラティスの歴史、ピラティスの法則、呼吸法、２３の基本エクササイズ、機能解剖学ほかを学ぶことにより、. より効果的な 
tecoをご利用頂いている、起業者様主催のセミナーのご案内です。 こころ癒される『第６回 ピラティス＆瞑想コラボイベント』. 健康なこころと身体は、適度な運動とこころ静まる休息から。 適度な運動は血行を良くし、緊張感を解きほぐして 
ピラティスって何？ 」 ＜2. ピラティスメソッドの社会への広がり方＞. ジョセフ・ピラティス氏が世界の中心地であるニューヨークにドイツ人として移民となり、彼の「ボディ＆マインド」を強化するという思いでできたメソッドは当時、「ピラティス」では 
だいぶ調子がよくなってきたので、そろそろ運動を・・・ ということでピラティスの体験レッスンに行ってみました。 いつもは数人がレッスン受けているらしいんだけど、昨日は天気があまりよくなかったせいか、 私１人・・・ドキドキw この数ヶ月体を 
太ももダイエットの方法としてお勧めなのがピラティスです。 有名人だと、渡辺満里奈さん、伊達公子さん、吉田都さんが ピラティスダイエットを実践していますね。 彼女たちに共通して言えるのは、 健康的に無理せずダイエットをしている所です