ダイエット効果も期待出来るピラティス

昨日は、久しぶりにピラティスレッスンに行ってきました！ 普通のスタジオレッスンとも違い、 マグマスパスタジオという、 水蒸気を使ったホットな空間でピラティスをするので、 発汗しながらのだいぶデトックスできるレッスン♪ 寒いからなかなか汗 
子育て応援セミナーのご紹介 ピラティスできます！ JUGEMテーマ：育児 aznableです。 今夜から明日あたり、また雪が降るとか降らないとか・・・。 昨日会ったママ達とも雪が降ると予定が狂って困るよねって話をしました。 普段、雪が降らない 
昨日はピラティス体験の後、むすひのランチをいただきながら、九星氣学手今年の運勢を占うというまさに福袋のような講座を開催しました。 ピラティスとっても気持ちよさそうだったのでお伝えしたいのに写真撮り忘れ―！ 土曜日にもう一度同じ 
土曜日はピラティス福袋講座の２回目を開催しました。 こんな感じでみなさん体を動かして、自分の体の骨や筋肉といった内側を意識されたようです＾＾ わたしも体験してみたいなー。 そして、 ピラティスランチ�A むすひのランチを食べて頂き 
ピラティスって何？ 」 ＜2. ピラティスメソッドの社会への広がり方＞. ジョセフ・ピラティス氏が世界の中心地であるニューヨークにドイツ人として移民となり、彼の「ボディ＆マインド」を強化するという思いでできたメソッドは当時、「ピラティス」では 
現在のピラティスその他のボディワークの社会的なイメージ＞. ピラティスの歴史や専門的なことは、私が申し上げるまでもなく多くの方々がお話されているので、私からあえては差し控えさせていただきます。 ここで私が皆様に、お伝えすることは 
ピラティスって何？ 」 ＜１． ピラティスの始まりと歴史的背景＞. 「ピラティスって何？」「ヨガとピラティスとどう違うの？」こんなことを、日本の方からも、ハワイに住むロコや白人の方からもよく質問を受けます。 では今日から、私カイルアお天 
子どもを暮らしの中心に。目黒区柿の木坂のbiotope studioで「生きる力をはぐくむ子育て」「自然で健康な生き方」をテーマに、子育てサロンと様々なワークショップを開催しています。,ピラティスとは姿勢や動き方のくせを減らし、体の状態を 
これからのピラティスその他のボディワーク＞. では、これからヨガやピラティスを初め、エクササイズやボディワークその他癒しや健康産業に求められているものは、何でしょうか。 より多くの人々が美と健康を追及するために何が必要なので 
こんにちは☆一段と寒さが増す今日この頃、こたつで猫背になりながらのくつろぎタイムがたまりません?しかし…これでいいのか?いいのか?女子的に?ええ気づいていました…こたつにお茶とお菓子を連れ込んでしまう事ええ気づいていました