ダイエット効果も期待出来るピラティス

プロのスポーツ選手、プロゴルファーやメジャーリーガー、あるいは激しい動きで表現するプロのダンサーも、 ピラティスの効用を認め体作りに積極的に取り入れている人がたくさんいます。 彼らにとってのピラティスとは表面のパワーを出す筋肉もバランスよく鍛え 
初ピラティス??-こんにちわ(´ ?`)ﾉ なんだかアメブロの仕様が変わりましたね！！ 使いやすくなったのかな? 今日は朝から ピラティスに行って来ましたよ〜 ピラティスでは 柔.
ホルモンバランスを正常にキープするために、この時期のダイエット法は慎重に選ぶ必要があります。そこでオススメしたいのは、身体への負荷が小さく安全性の高い「ピラティス」☆月経周期に合わせ、身体と心の声に耳を傾けながら、痩せ体質 
tecoをご利用頂いている、起業者様主催のセミナーのご案内です。 nulife×My Earth. こころ癒される『ピラティス＆瞑想コラボイベント』. 健康なこころと身体は、適度な運動とこころ静まる休息から。 適度な運動は血行を良くし、緊張感を 
自分の為の 週末レッスン-こんにちはKaoruです 週末にピラティスのレッスンを受けてきました 今日は道具を使ってのピラティスレッスン ウェーブストレッチリング これを使って足裏、肩甲骨.
ピラティスレッスン＆代謝を上げる方法｜東大阪布施-こんばんは(≡^∇^≡)RIRA認定インストラクターMAIKOです。 今日の担当レッスンは「やさしいピラティス」でした！ 高校時代の友人のＡちゃんも参加して.
ヨガ求人| YOGA PLUS/BASIピラティス/ピラティス・スタイル[ ヨガ
STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。 先日の土曜日曜と、東京でピラティスのチェアコースを受講してきました。 一般的に『ピラティス』といえば、 『マットの上でやる体幹トレーニング』 といったイメージでしょうか？ ピラティスはマットだけで 
雪の中、ありがとうございます-葛飾区亀有 ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオRe庵です(^-^) 本日は、大変ご迷惑をお掛けいたしました。 しかし.
こんにちは。ピラティスインストラクターのMasakoです。 ぽかぽか暖かな日もあり、日も長くなりましたね。もうすぐ春ですね。♪ 先日、ご参加の方から伺ったお話をご紹介します。 毎週ご参加されていて、たまに用事でお休みすると、いつもみて