ダイエット効果も期待出来るピラティス

この清水で行われるピラティス＆リズミンなんですよー。 だって一回の参加でママも子供も楽しめちゃうんですからね^ ^ …の割りに参加者少ないんです… まだまだ清水区ではよしよしも無名、 これからどんどん広げて行かなくちゃ、ですね！
火曜日は、パワーピラティスの日〜♪調布国領ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄ インストラクターＭＩＳＡです火曜日、午前と夜は、パワーピラティスクラスの日ですよ〜☆インナーマッスルを沢山使って、お正月太りの解消と太りにくいカラダを作りま 
福岡でＰＨＩピラティスプロップス養成を開催します-こんばんは！！ ＰＨＩピラティスマスタートレーナーの杉直樹です。 今年から新たにプロップス（小道具）を使ったＰＨＩピラティスインストラクター養成を開催していきま.
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュー…
少人数制ルーシーダットン・ホットヨガ・ピラティス教室RIRA｜大阪布施-東大阪のルーシーダットンヨガ＆ピラティス教室 RIRA認定インストラクターMAIKOです（‐＾▽＾‐） RIRAは月々5900円から、１〜8名まで.
前回も好評だった、ピラティス教室in bonneを今月も開催です。 道具は先生が持ってきてくれるので、「手ぶらでピラティス」♪ お正月でちょっぴりなまった身体と向き合い、スッキリ今年もスタート！なんて素敵。 ピラティスで体が気持ちよくなった 
今年の抱負が「ヨガ・ピラティスをやってみる！」という方も、中にはいらっしゃるかもしれません。今回はそんな方のために、インストラクターとしてボクが考えるヨガ・ピラティスを成功させる2つの秘訣について。
１月ピラティスグループレッスン-おはようございます。 大阪肥後橋にある加圧トレーニング・ピラティススタジオＢ＆Ｂの杉直樹です。 昨日の雨もスッキリ快晴な今日、皆様いかがお過ごしでしょうか？ さ.
ランニングアドバイザー 市河麻由美のブログです。 現役引退して学んだ、ピラティスを通して、大人から子供まで走りに更に磨きをかけていただけたらと思ってます。そして一番は、楽しく走る。
オススメのヨガ・ピラティススタジオ3選. 71 ? 2014.01.14 13:00:55; by ストレートプレス：STRAIGHT PRESS. 今年こそ身体に良いことを始めたい！でも何をしたらよいかわからない、今までいろいろやったけれどどれも長続きしない…!!そんな人も多いのでは!