ダイエット効果も期待出来るピラティス

夏に痩せやすくなりたいのなら今からピラティスをしなければ！｜福岡ピラティス専門スタジオ-＊ダイエットしても痩せにくい ＊姿勢が悪くて、肩こり・腰痛 ＊体質が変わり、免疫力が低下 ＊足のむくみが気になる ＊冷え性で冬が辛い こんな 
3月開講！！ママピラティス募集中！！-福岡市中央区 ピラティスガーデンで 3月開講 ママピラティス 募集中!! 初めての子育ては、色々と悩んだり 慣れない生活リズムにちょっと疲れてしまったり.
ピラティス 姿勢を良くして、肩こり改善、腹部、ウエスト、ヒップの脂肪をとり美Bodyキープ！ 「キャットストレッチ」をやってみましょう！背中を丸くして猫のようなポーズをとる動きです。四つん這いになり鼻から息を吸います。口から息を吐き 
2014年もヨガ／ピラティスサロン、体操教室をよろしくお願いします＾＾. あけましておめでとうございます！ 久しぶりのブログです。 早くも、3回目の新年を迎えることができました！ これも、お客様とインストラクター、託児をしてくださっている 
ピラティス初体験。お腹ぺったんこになりそうだ！,運動（散歩・ウォーキング・自転車・ヨガ・トレーシー・メソッド）と食事療法でＬＤＬ悪玉コレステロールを下げＨＤＬ善玉コレステロールを上げることができるか？脂質異常症といわれたのでダイエット 
バレエとの関連でピラティスの本を川口市の図書館で5冊ほど借りてみました。 その感想です。 5冊のうち、3冊は日本人、2冊はアメリカ人とイギリス人が著者です。 日本人の著者はピラティス協会的な人と大学教授で二人ともバレエ経験者、 
お正月はお天気が良く暖かかったですね 晴れ お子様やご家族と楽しみましたか？ さていつもは第１・３週土曜日にZUMBAしています が・・・・・ 1月はヨガ・ピラティス スタッフも初めての体験ですドキドキワクワク・・・ 講師はいつもZUMBAで 
皆様こんにちは！MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）事務局です。 早いもので今年も12月に入りました！残すところ一ヶ月。年初に思い描いた今年の目標は少しでも達成できたでしょうか？バレエのレッスンも 
ストレッチ療法とピラティスを掛け合わした「Innovations in Pilates」を編み出したアンソニー・レットによるワークショップ〜 ヨガ・ピラティスの専門スタジオを全国に58店舗を展開する株式会社ぜん（本社：東京都渋谷区）は 世界で活躍している 
お正月に緩んだ身体をリフレッシュ！ 「グラビティーヨガ＆ピラティス」クラスを開催します ♪. ○2014年 1/18(土)15:30-17:00 ○The Yoga lounge 東京 西麻布にて. ☆グラビティーヨガとは？ グラヴィティとは、「重力」のこと。 このヨガは、自分