ダイエット効果も期待出来るピラティス

久しぶりに友達に連絡したら、ピラティスを始めたということでした。 自分も興味はあったものの 「なに？ ヨガとどう違うの？」と色々聞いてみました。 ピラティスも色々な流派みたいなのがあるみたいですね。 Stott Pilates（ストットピラティス） 
11／7に来てこでピラティスを行いました. 今日は12人のママさん達が参加して下さいましたよ. このクラスは始めた当初、西部生涯学習センターで行いたいと思ってお部屋をとっていましたが、. 抽選でお部屋が取れないときも多々あり、場所が 
友達にピラティスとヨガの違いを聞いたけど、 よく理解できなかったので 調べてみました。 ピラティスとは ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、 第一次大戦で負傷した兵士の リハビリのために開発したリハビリ運動。 身体のコンディショニングを 
１１月☆ピラティス☆開催日。保険見直し・保険相談のLife Salon Websiteのページです。Life Salonは、業界唯一の受け取る保険サービスと、特定の保険会社に偏ることなく中立的な立場で保険選びのお手伝いをするサロンです。
今日は、スタジオチルチェさんにてレッスンでした*\(^o^)/* 嬉しいことがありました。 妊婦さんでもできる「マタニティピラティス」に参加してくださった方達が、出産後、復帰してきてくれました。 そして、今日のピラティスに参加^_^ 久しぶりの運動。
目黒若菜のピラティス・レッスン?ピラティスをあなたのお部屋で！ ピラティスはマドンナ等のアーティストや、ハリウッドセレブたち、または一流のアスリートがトレーニングに取り入れていることでも知られています。日本ではクルム伊達公子が 
ピラティススタイル-インナーマッスルを鍛えるエクササイズ・・・今話題のピラティスの情報をお届けします。
こんにちわ。 調布国領ピラティススタジオ Mermaid（ﾏｰﾒｲﾄﾞ） です☆彡 “ピラティスって何？” 実はそんな疑問を持っている方って日本にはまだまだ多いんです。 “ヨガと何が違うの？” そんな声もよく耳にします。 マーメイドで行っているピラティス 
bonneで、ピラティス講師の先生に来ていただき、ピラティス教室をします。 道具は先生が持ってきてくれるので、「手ぶらでピラティス」です♪ ピラティスで体が気持ちよくなった後は、bonneのランチを食べていただく。という、なんとも健康的な 
こんにちは！ 今日は昨日の冷たい雨が嘘のような暖かな日となりました。 この気持ちいの良い青空の下、岡本太郎美術館の母の塔前ではピラティスの教室が開かれました。 今回開催されたのは、講師の宮井典子さん考案のスローピラティス