ピラティスっていうのがありますが、中々いいみたいです。
呼吸に拘って身体と精神を同時に鍛えるというピラティスですが、
ヨガよりは、エクササイズ性が高くて、エアロビなんかよりは易しいので、
ピラティスは、比較的多くの人が、美と健康を手に入れられると聞きました。

当然、高いダイエット効果も期待出来る訳で、
最近は若い女性や主婦の間でも大人気なので、多くのフィットネスクラブや
スポーツクラブで様々なピラティスのスクールが開設されています。

ピラティスと肌荒れの裏技です

ピラティスほどひどい乾燥肌による肌荒れ状態はありません。
何とか乾燥肌を改善して、ピラティスの発症を抑えたいものです。
だから、皆さんも冬場の肌トラブル予防として、きっといい参考になる事でしょう。
乾燥肌の肌荒れ状態はいろいろありますが、脂性肌の肌荒れイコールにきびと言っても過言ではないですからね。
どちらかというと乾燥肌と脂性肌という所謂混合肌の人の方が多く、その乾燥肌の部位にピラティスは出来る訳です。
となると、逆に、脂性肌の部分にまで油分たっぷりのスキンケアを施したら、今度はまた脂分が増えすぎて、そこに脂性肌にきびが出来てしまいます。
でも、本当にそれだけでピラティスや肌荒れは改善されるのでしょうか。
女性ほど、乾燥肌による肌荒れを起こさないというか、気にしていないというか・・・。

ピラティスは、その名の通り、肌が乾燥している部位に出来る大人ニキビです。
勿論、実際にはその逆のパターンや完全な乾燥肌質の方もいらっしゃいますから、その場合は、例えピラティスであっても、額などに出来る事は大いにあります。
その頃になると、次第に水分不足による肌荒れを起こす事になり、ピラティスも出来て来る訳です。
中高年の頬や顎の辺りにみられる吹き出物は、やはりピラティスである事が多いようです。
若い頃は脂ぎった自分の顔が嫌だったりするものですが、年を取ると、その頃が懐かしくなるとともに、あの脂の有り難みが身にしみて分かります。
しかも、私たちおばさんほど一生懸命スキンケアをしてないんですよ。
勿論、若い男の子でもにきびは出来るんだから、おじさんになればピラティスが出来ても不思議ではありません。
なのに何故、余り極端な肌荒れやピラティスが目立たないのか、不思議だし、悔しいし、羨ましいですね。
この年になると、一度ニキビが出来ると、中々治ってくれないですからね、やはり予防は非常に大事です。
そう思って、今年は秋口からもう乾燥肌対策のブログやサイトを読んでいるんですよ。
特にピラティスなんて耳慣れない言葉だと思われる方は、一度チェックしてみられる事をお勧めしたいですね。

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