３つの抗酸化酵素パワーを味方につけるには

体内でつくる酵素は代表的なものにSOD、カタラーゼ、グルタチオンなどがあり、
活性酸素と結びつき、害の少ない物質に変化させます。
この３つの抗酸化酵素は、たんぱく質やミネラルなどを原料にしてつくられ、
この３種類の酵素、お互いが関連し合う事で有害な活性酸素と戦う事ができるんですよね。