鉄分サプリメントの活用方法

今年は喪中なので年頭のご挨拶で。 ２０１３年は振り返るとロクヨンにとって節目の年となった。 ０番貨物機の運用離脱、用途廃止前提の１０００番代の休車の発生。 そして今年はブルートレインあけぼのの廃止決定・・・。 長岡所属の１０００番に 
あきたこまち 玄米鉄分を買うならネット通販を利用するのがとっても便利！ お米は重くてかさばるので、買って持ち帰るのは一苦労！車でお店から自宅に運んでも、駐車場から自宅まで他の商品と一緒に運ぶのは大変なんですよね！
前回から、いろいろと多忙になり 10日ぶり？の撮り鉄した。 府中本町に午後出撃してみた！ 運行番号知らんので時刻だけ 13:27 Camera NIKON 1 V1 Focal Length 30mm Aperture f/3.8 Expo
第8回 鉄分を味方にして、軽やかに動ける体を作ろう！ こんにちは、ジュニア・アスリートフードマイスターの奥出貴子です。 さて、皆さんは「スポーツ貧血」という言葉を聞いたことがありますか。 一般的に、貧血＝鉄分不足と考えられますが、今回は鉄分がどのよう 
さぁ〜て！ 今日から正月休みです 昨日はポーランド帰りのテスタッチさんと西尾で飲みましたけど、二日酔いにもならずに本日は６時に起床です 会社がある時は中々起きられないのに、遊びだと早く目が覚めるんですよね 正月休み初日はプチ 
あけましておめでとうございます。 すっかり挨拶が遅れてしまいました(^^; 今年も時間とお金のの許す限り、鉄分を過剰摂取していきたいと思います。 今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 gyuunabe 2014.1.2 喜多見.
こんばんは。 今日の札幌は青空が広がり穏やかな一日でした。 しかし既に大荒れの地域もあり、札幌市内もこれから天気が急変しそうで、 油断は出来ません。 さて今日は仕事の合間に時間が取れたので、 西の里で少しだけ鉄分補給が出来 
年の瀬も迫ってまいりましたね 30日は朝から長滝で鉄分補給をしましたが、昼過ぎに太陽がいい感じで照っていたので、 約２ヶ月ぶりに南海本線は、鶴原に出かけてきました 南 海 本 線 １０００系 １０５１(F105
新年おめでとうございます 今年もできるだけ多くの鉄分補給をしていきたいと思いますので、引き続きご愛顧よろしくお願いいたします ２０１４年最初の鉄分補給は、やはり地元長滝で阪和線の鉄分補給でスタートしました 到着して暫くは太陽が雲 
ナイアガラ」は鉄分高すぎ！ 東急東横線、祐天寺駅下りて、北に少し歩くとありました。 P1060271s カレー屋「ナイアガラ（→ＨＰ）」です。 P1060266s_2 もう、鉄道グッツで埋め尽くされてます。 P1060270s 脇までぎっしり。 P1060268