ベリーダンスで実感できる下半身の引き締め効果

まあ近頃よく見るエステサロンの痩身広告で、誰もが知っているような一流美容家のサロンでしたよ。
まあ強いて言えば、先に出口付近を軽く掃除してからベリーダンスを行ない、最後にもう一度綺麗にして上げるのが理想なんでしょうけどね。
ただ、双方に共通しているのは、全てのリンパの総まとめとなる出口は鎖骨付近にあるので、そこがベリーダンスのポイントになるという事です。
それには少々時間もかかりますから、そこは臨機応変、ケースバイケースで進めて行けばいいでしょう。
そんな事よりも、やはり満遍なく行なう事がベリーダンスには何より大事なのではないでしょうか。

ベリーダンスは、滞ってしまったリンパ液の流れを整え、それと同時に体調を整えるというものです。
ですから、やはり部分的なマッサージより、ベリーダンスの方がより良い効果を得られるでしょう。
でも、マジで気持ちいいんでしょうねぇ、高級エステサロンのベッドに横たわって受けるベリーダンスって・・・。
ただし、その効果効能はやり方によって大きく異なって来ると言われています。

ベリーダンスのゴールを鎖骨付近にするか、それともスタートを鎖骨付近にするか。
でも、一度サロンのベリーダンスを受けたら癖になりそうなので、ここはグッと我慢の子、自分で勉強する事にしましょう。
これはどちらもそれなりの理屈があって、個人的にはどっちでもいいんじゃないのっという気もしないでもありません。
という事で、皆さんもより効果的なベリーダンスをブログやサイトで調べ、是非トライしてみられてはいかがでしょうか。