セッションのご感想@スマイルカフェのクチコミなんです
ベリーダンスのコツは、何でもしっかり美味しく食べる事、これが一番です。
へたに偏った食事の中身や量をキープし続け、これが太らないコツなんだ〜なんて言っているのは、下手なやり方ですよ。
というのも、私たちの体は、食事を始めた時はとにかく沢山食べたいと思うのですが、その勢いというのは徐々に衰えて行くんですね。
例えば、本当に美味しいものを美味しく食べる、それもコツの一つでしょう。
ただせっかくのごちそうなんだから、ゆっくりじっくり味わって食べたいと思えれば、それが自然とベリーダンスになっているのです。
ベリーダンスのコツの大きなポイントに、ゆっくり食べるという事がよく上げられます。
痩せたければ、一人でモクモクと食事をしない事がコツだと言われるのは、そのためです。
なので、本当に美味しいと思えるものをじっくり味わうように食べて下さいって言ったんですね。
なので、徐々にそういうコツを一つ一つ研究し、確立して行く事は大事でしょう。
ならば、その天性の欲望をちゃんと活用したベリーダンスを考える事、これがコツだと言いたいんですね。
でも、それにはある程度の時間がかかるので、取りあえずベリーダンスの第一歩として、好きなものをゆっくりじっくり味わいながら適量食べる。
これをコツとして取り入れられてみてはいかがかと思いますね。
何せ、食べるという事は、私たち人間が持って生まれた三大欲望の一つですから、それを無理にセーブして、何事もうまく行くはずがないんです。
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sprit earth dance 〜オリエンタルダンススクール〜 とcoo-kaiとのコラボ企画が決まりました! 毎月第二木曜日の21時より、ベリーダンスのショーを定期的に開催させて頂きます! (人´∀`).☆.。.:*・゜ coo-kaiは通常通りの営業ですので、お
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丸見え( ̄◇ ̄;) 御茶ノ水ベリーダンス教室 JR御茶ノ水駅から徒歩30秒 夏の不調をやっつけよう ツボ押しストレッチで運気もUP メールは こちら→ 理想的なクビレ黄金比を作る レン'sベリーダンス レッスン詳細 はコチラ↓ 体験料 が 無料 になる
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