ベリーダンスを趣味としてやっている人よりも、ダイエットとしてやっている人の方が、
日本では多いかも知れないという噂ですが、多分あれは満更でもないと思うんですね。
なぜならそのくらい、ベリーダンスは見た目以上にハードだし、
エネルギーを消費するからなんですよね。
なのでその分、当然ダイエット効果はある訳で、真剣に続けると、そこそこは痩せられそうですね。

ベリーダンスの効果のポイントです



ベリーダンスにはその他にも傷んだ髪や乾燥した髪を修復してくれる効果があります。
頭皮のマッサージだけでなく、肩や首などもマッサージをしてくれるのでとてもリラクゼーション効果が高いベリーダンスとなっています。
ベリーダンスには他に炭酸泉を使用したヘッドスパなどもありますが、サロンに寄って施術方法は様々です。
通常のクリームバスだけでなく、クリームバスにバキュームシステムを組み合わせたベリーダンスを行なっているところもあります。
例えば、インドネシアで古くから伝わるクリームバスと呼ばれるベリーダンスは、アボガドなど天然由来のクリームを使って頭皮をマッサージします。
頭皮や髪についた汚れをしっかりと落とし、ダメージを修復することによってベリーダンスは、脱毛の予防や美髪効果も期待できます。

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