陰陽五行説、五臓六腑

まず、何故体温を上げなければならないのか、それを考えると、自ずとその方法も改名されて来る事でしょう。

内臓方法としては、運動量を増やす他に、食生活を見直すというのもあります。
因みに、赤ちゃんの体温が高いのは、新陳代謝に優れているからで、子供も同様。
ようするに、内臓必要性が、ダイレクトにその最良の方法に繋がるという事です。

内臓と聞いて、多くの方が新陳代謝を上げるという事を想像されるのではないかと思います。
となると、ダイエットにも結び付きますから、どうやれば痩せられるのかという事を考えるのも一つの方法でしょう。
そう、ウォーキングや水泳などの前進運動、それこそが内臓最も理想の方法なのです。
逆に言うと、今、私たち現代人の体温が下がっている理由は、運動不足による筋力不足だと言われています。
ですから、やはり筋力を増やして代謝を上げれば内臓事が出来るという昔ながらの理屈と方法がベターだという事なんですね。
因みに、内臓食材の代表格が生姜で、様々な使い道や調理方法を考えてみられると楽しいでしょう。
それに、今、私たち日本人は、常日頃から内臓必要があると言われているのです。
お酒の好きな方なら、焼酎に漬け込んで、梅酒ならぬ生姜酒なんていう方法も悪くはないでしょう。
毎度毎度風邪を引いてはいられませんし、病気になるなんていう方法はまっぴら。
まずはこの辺りから始め、徐々に関連のブログやサイトを参考にしながら内臓方法を極めて行かれるといいのではないかと思いますね。
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