口コミによる割れ爪などの爪の問題

割れ爪はベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
実に下らない事を言って、最近友達と割れ爪を習い始めたうちのお母様。
それに何より、割れ爪には一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
確かに、割れ爪でダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネス割れ爪スクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
やっぱ割れ爪の基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。

割れ爪のダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
ただ、割れ爪は確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。