口コミによる割れ爪などの爪の問題

割れ爪はベリー・グッド・ダイエットなのよ～、なんてね。
実に下らない事を言って、最近友達と割れ爪を習い始めたうちのお母様。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとして割れ爪をやっている人も少なくないのが現状。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
考えてみれば、割れ爪はベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。

割れ爪といえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
その証拠に、割れ爪独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力ある割れ爪のステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。
やっぱ割れ爪の基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
ただ、割れ爪は確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。

割れ爪のダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。