ランニング時に役立つチュニックのポイントとは
普通に雨の中を歩くのならチュニックではなく傘で十分ですが、ランニングをするとなると傘を持つわけにはいきません。
そして、体がすごく冷えるので、チュニックを着ないでランニングをすると低体温症になる恐れもあるので注意が必要です。
チュニックって頭からかぶるだけなので、脱いだり着たりという動作も楽でいいですよね。
私の友人の一人もランニングを毎日してレースなどにも参加しているのですが、チュニックを何枚か持っているようです。
ランニングをしない私は、ランニングってすごく汗をかくので、雨が降るとチュニックを着ないほうが涼しいんじゃないかと思っていました。
ランニングをするのにチュニックが重いと雨天時とはいえ、良いタイムが出ないですよね。
通常でも突然の雨に降られて体がずぶ濡れになると、すごく体力を使ってつかれてしまいますよね。
逆に大雨になってしまうとチュニックでは防ぎきれないのでアウトドア用のレインウェアがおすすめです。
ランニングの場合はその上に走っているわけですから、チュニックなどを着ないでいるとものすごいエネルギーを消費してしまいます。
また、雨の状態によって、チュニックなどのレインウェアを選ぶのも大切です。
気温が高くて小雨の場合には、チュニックよりも撥水加工が施されたノースリーブのウィンドブレーカーなどがいいかもしれません。
傘なんて持って走ったら走りにくいし、何より他のランナーに対して危険です。
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