体温を上げるという事は健康維持に必要不可欠

いやー、本格的な雪ですね。気温が高めの雪は水分を多く含んですぐ溶けますが、 都内のきょうの雪は踏んでも「ギュツギュッ」という音がして密度が濃く、 だいぶ後まで残りそうな感じ。これはまぎれもなく北国の雪です！ 山形生まれの私が 
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。 まだまだ寒い日が続きますが、気温の変化に耐えられずカゼをひいたり体調を崩したりする方が多いのもこの時期ですが「体温が高かったらな」という声をよく耳にします。 体温が高いと免疫力も 
そういえば自分の体温が低いと思ったのは、毎朝生きてすぐ病院で体温を測っていた。基礎代謝を高めるには体温を上げる必要がある。ウオーキングを始めて暫らくすると体温が上がり始める。免疫力も高まる。どうも自分が低体温だということ 
短い時間で体温を上げるのに効果的なのが、背すじを伸ばして「背中の筋肉」を動かすことです。背中には大きな筋肉が集まっているほか、褐色脂肪細胞と呼ばれる「脂肪燃焼効果」のある細胞が集まっているため、効果的に体温を上げることが 
体温を上げるために肉類を食べる - 体内年齢１０代の幅魔王が体内年齢１０代を維持する方法を追求する.
冷えとりにはウォーキングがおススメ｜体温を上げるために筋肉量を増やす. 楽しいウォーキングで冷えとり気軽にできる筋肉の鍛えかた. ウォーキングを楽しむ方法. 運動するぞぉーと気合い入れずに散歩行きましょう. 筋肉量を増やすことで冷え 
毎日のように便秘に悩んでいても、それが体温と関係があると考えたことがありますか？実は、とても深くて大きな関係があるのです。体温を上げればお通じも改善するというのは密かに知られた事実です。どうすれば体温を上げて便秘を改善 
内容紹介 血、冷え性、便秘症、低血圧症、花粉症、アトピー……。 食料は豊富であるにもかかわらず、昨今体の不調に悩む人は多くいます。 “病気の原因は食歴（いままで何を食べてきたか）にある” と説く著者・若杉友子さんは築１６０年の古 
こんばんは、山本です。 冬の雨は冷たく、寒いですね〜. ツライ寒さですが、. ここのところずっと晴れていて. 空気も乾燥しいてたので、. 少し雨が降ってくれて良かったのかな(^^; さてさて、. 今回は「簡単に体温を上げる方法」を. お伝えしたいと 
体に不調があるなら、温めは必須です。 体温が高い方が体の巡りが良くなり、傷ついた細胞の修復を早めます。 また、免疫細胞が作られやすくなります。 結果、健康・美容（お肌、痩せる）に関しても良い事づくめです！！ 若さを保つのも体温