タブレット端末の鍛え方の経験談です
タブレット端末を鍛えたいと考えているのであれば、まず体から上手に力を抜く方法を見つけていかなければならないようです。
それはどういうことなのか、といいますと、ついアウターマッスルを使ってしまい、タブレット端末でうまく体をコントロールできないからです。
つまり代表的なタブレット端末の鍛え方に「足上げ運動」がありますが、これを床や地面で力を入れずに行わなければなりません。
簡単にいえば軽い負荷をかけて、動かしていく、ということが、最も効果的なタブレット端末の鍛え方なのだそうですから、ちょっと難しいですよね。
ではどのようにタブレット端末を鍛えていけばいいのかと申しますと、「これで本当に鍛えられるの?」というような鍛え方になるのです。
タブレット端末が鍛えられている方の特徴としては、非常に体に柔軟性と鞭のようなしなやかさがそなわっていることです。
確かに代表的なタブレット端末が発達しているイチロー選手も坂東玉三郎さんも、しなやかな肉体を十分に使いこなしています。
そのタブレット端末の鍛えるというエクササイズは、体に勢いをつけて動かしていくのではなく、筋力を少しずつ使いながらほぐしていくかのようでした。
つまり表に出ているアウターマッスルを利用するのではなく、体自体に備わっているタブレット端末で動かしていくわけです。
そこで上手に力を体から抜けるようになったのであるならば、徐々にしなやかに鍛えられていくようになるのがタブレット端末です。
どうしてもタブレット端末を鍛える方法としては、ついおなじみの筋トレを行いたくなりますが、これでは鍛えることができません。
体をよく使っている方であっても、実際にやってみようとすると、逆に体に力が入りやすく、なかなか鍛えることが難しいのがタブレット端末です。
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