就活とうつのポイントです
就活からうつ病というと大袈裟に聞こえるかもしれませんが、人生を左右する一大事に際しては大袈裟という事もありません。
自分が何故就活をしているのか、という根本から見直してみる良い機会かもしれません。
単に成績が良いというだけでは就活を乗りきれない事も多く、そのため裏技的に色々な方法を考えている方も多いのではないでしょうか。
就活の用意を積極的に行うのは良いですが、それだけでなくメンタル面のケアを考えてあげたいところです。
とは言え誰もが真似できる行為ではなく、大多数が就活に望まなければならない事に変わりはありません。
長い期間を見据えなければならない就活は、単に成果を上げるだけでなく程よいタイミングでのストレス解消も必要かもしれませんね。
多い人になると就活に一年以上の歳月をかけ、数十社以上にわたり活動を続けても内定を貰えないという事があります。
うつ病を発症してもおかしくない状況が迫っているので、そうした時は一度スパっと就活から遠ざかってみては如何でしょう。
自信をなくすだけならともかく、悪くするとうつ病を発症する事もあるようです。
就活は速さを競うものではないので、計画を立てた上で少しゆとりを持って行うと良いかもしれません。
あまりに急ぎすぎる就活は、すぐに終われば良いのですが長引いた時にかなりの精神的負担となります。
ブログやサイトを利用して、就活における様々なトラブルとその解決法について情報収集してみる事をお勧めします。
もちろん焦る気持ちというものは出てくるのですが、そこで更に追い込んだ就活をしては更にリスクが高まります。
また、オールオアナッシングについて考えてみると良いでしょう。
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