逆流性食道炎に適した食事の評判です
下痢の原因になるので、下痢の症状がある逆流性食道炎の人は、特に控えなければなりません。
逆流性食道炎の人は、温かい食事が好ましいのですが、あまり熱すぎると腸を刺激するので、要注意です。
カフェインは交感神経の働きを強める作用があり、不安感が生じたり、夜眠れなくなったりするので、逆流性食道炎の人にはよくないのです。
ラーメン、焼き肉、とんかつ、てんぷらなどの油脂の多い食事をすると、逆流性食道炎の人は、食事中にすぐトイレへ行きたくなります。
逆流性食道炎の人が食事をする時は、アルコールも腸を刺激するので、避けなければなりません。
油っこい食べ物も逆流性食道炎の人はダメで、下痢と腹痛を誘発することになるので、注意しなければなりません。
逆に、逆流性食道炎の人は、お腹を温めると症状が軽くなるので、温かい飲食の食事でお腹を温めてやることです。
お腹を冷やさないようにすることが逆流性食道炎の人は大事で、お腹を冷やすと、下痢や腹痛が激しくなります。
お腹を冷やすような食事にも逆流性食道炎は気をつける必要があり、夏でも温めて飲むことです。
辛いものは腸を刺激するので、逆流性食道炎の人は避けなければならず、例えば、わさび、からし、キムチ、カレーなどです。
カフェインは、コーヒーだけでなく、紅茶、お茶、ウーロン茶、ココア、栄養ドリンクなどにも含まれているので、注意しなければなりません。
中でも氷で割るような冷たい酒類は逆流性食道炎の人にとっては最悪で、冷たい刺激とアルコールの刺激のダブルパンチになります。
油っこい食事をすると、逆流性食道炎の人は、排便したくなるので、できるだけ避けることです。
牛乳、チーズなども逆流性食道炎の人にはよくなく、それが下痢やガスの原因になります。
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