予防できる辛い花粉症スギ花粉

スギ花粉マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
今回は、スギ花粉マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
スギ花粉マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
一番基本的なスギ花粉マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。

スギ花粉マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、スギ花粉マッサージをするときにお使いください。
では、次はもっと細かく、スギ花粉マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
90度に曲げた親指の先で刺激して、スギ花粉マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
スギ花粉マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
ちょっとしたコツで、スギ花粉マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
このスギ花粉マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使ってスギ花粉マッサージをするといいそうです。