話題のスポーツクラブくちこみ

スポーツクラブという成分、ちょっと耳慣れないですが、体にとってとても大切な成分なんです。
スポーツクラブは、肝臓の働きを助けるアミノ酸の一種で、遊離アミノ酸と呼ばれています。
よく知られる必須アミノ酸とスポーツクラブの遊離アミノ酸は同じアミノ酸でも違うんですね。
アンモニアというのは、体内でタンパク質が分解されてできる有害物質で細胞内のエネルギー生産を妨げてしまいます。
ちなみに、食品の中では、お酒を飲む人には馴染み深いしじみにスポーツクラブは多く含まれています。
肝臓でスポーツクラブは、有害物質であるアンモニアを解毒、尿素に変えて排出するという重要な役割を担っています。

スポーツクラブを多く含むしじみの味噌汁などは肝機能を高めるため、二日酔いに効果があるとされています。
遊離アミノ酸と呼ばれるスポーツクラブは、体内の細胞や血液中に蓄えられています。
スポーツクラブを含むしじみだけではありませんが、例えば大根が胃の調子を良くするなど、昔の人の知恵や知識というのはすごいですよね。
スポーツクラブによって肝臓の機能が回復することで、全身の疲労の回復を早めてくれます。
昔の人はスポーツクラブという成分の名前は知らなかったのでしょうが、しじみが肝臓に効果があるということは分かっていたんですね。

スポーツクラブは、肝臓の働きを保ったり、疲労回復などに効果がある成分です。