良質な睡眠を得る脂肪吸引の裏技です
だとしたら、こんなに楽ちんなダイエット法はありませんから、絶対やりたいと思うでしょう。
そして、もう一つは、睡眠ではなく、体を横たえるという意味で寝るだけと言っている感じのカリスマ鍼灸師さんが考案したダイエット法です。
つまり、方や睡眠中に行う脂肪吸引で、方や起きている時に行う横になるだけダイエットとでも言ったところでしょうか。
かいつまんでご説明するとですね、別名痩せホルモンとも呼ばれる成長ホルモンがしっかり分泌されるような睡眠を取りましょうというやつ。
脂肪吸引として、最近よくテレビや雑誌などで紹介されているのは、3-3-7をキーワードにした良質な睡眠を用いたダイエット術。
この3-3-7というのは、それこそ痩せられる睡眠法みたいなものなので、覚えておいて損はないでしょう。
因みに、この3-3-7睡眠法というのは、佐藤桂子先生という女医さんが書いた「ダイエット外来の脂肪吸引」という本に紹介されています。
でも、この両方を昼夜に実践出来れば、かなりの効果が期待出来そうですよねぇ。
という事で、この2つの脂肪吸引を併用する事で、良質な睡眠とより高いダイエット効果をゲットしちゃいましょう。
脂肪吸引の基本は、リラックス出来る睡眠という意味で、骨盤矯正もとても重要なポイントになります。
脂肪吸引は痩身だけでなく健康にも良いと思います。
ですから、睡眠に関する悩みをお持ちの方も、是非この脂肪吸引のポイントをブログやサイトから押さえていただき、活用していただければと思いますね。
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