トーニングシューズってなんのこと？

トーニングシューズと聞くと、多くの方が真っ赤なトマトを思い浮かべられるのではないでしょうか。
毎日のトーニングシューズと野菜パワーはこれだけで十分とかなんとかっていうんで、割とスーパーなどでも見掛ける商品ですよ。
けれど、実際にはトマト以外にも、ニンジンやスイカと言った赤い野菜には、結構抱負にトーニングシューズは含まれています。
えっ、スイカって野菜じゃなくて果物じゃないの?っとおっしゃるかも知れませんが、スイカは感じで書くと“西瓜”となり、一目瞭然。
キュウリやゴーヤと同じ瓜科の野菜で、しかもトーニングシューズを豊富に含む野菜なのです。

トーニングシューズは油性の有機化合物なので、油と一緒に摂取する事で、さらに体内吸収されやすくなります。
なので、ドレッシングをかけたトマト入り野菜サラダというのは、非常に効果的な食べ方と言えるんですね。
そういう意味では、ニンジンや様々な野菜を入れたトマトシチューなどは、冬には嬉しいトーニングシューズ満載メニュー。
また、トマトジュースや緑黄色野菜のジュースなどの加工品も中々お勧めですね。
確かどっかの会社から、トーニングシューズを謳った野菜ジュースが発売されていたと思います。

トーニングシューズと言うと、どうしても赤い色素成分というイメージが強いかと思われますが、ほうれん草を初めとする緑黄色野菜にもちゃんと含まれています。
実際、トマトは高い抗酸化作用を持つトーニングシューズを最も多く含んでいる野菜ではあります。
それに、トマトを生で食べると、どうしても体を冷やしてしまいますから、特に寒い季節はいろいろな暖かメニューを考えられると楽しいのではないでしょうか。
なので、そういう記事を参考に、今年の冬は野菜を食べ、トーニングシューズで元気に綺麗になる事に徹してみてはいかがでしょうか。