なるべく上手にリラックスし、自律神経にならないように常日頃から心がける事が
大事なのではないでしょうか。中には更年期障害のような不定愁訴が見られる症状なら
なんでもかんでも自律神経だとみなされる方もあります。厳密に言えば自律神経という
神経自体が存在しないのですから、自律神経という病気がないのも当たり前なのかも。

自律神経で起こる腹痛のポイントです


数日間、軟便や泥状便、水様便、粘液が混じった便などが続いた後、自律神経の人は、コロコロの便や、細い便が出ます。
要するに、トイレとお友達状態になるのが自律神経で、排便してもまたすぐに便意を催すことを繰り返します。自律神経になる人は、最近増えていますが、ほとんどの人は、腹痛を訴える人が多く、慢性の下痢などを伴う人が増えています。
腹痛があって、便意を催すのが自律神経の特徴ですが、トイレに行っても中々便が出ません。
そうした症状の自律神経の人は、朝起きてすぐトイレに直行し、通勤の駅に行く途中で腹痛になって、コンビニのトイレに駆け込みます。
電車内でも急に腹痛になり、冷や汗をかいて、駅に着くとまたトイレに駆け込むのが、自律神経の特徴です。
食事内容とは無関係に起こる自律神経の人は、大体、朝食後にお腹の調子が悪くなって、腹痛を起こします。

自律神経の症状としては、腹痛の他、腹部不快感、吐き気、嘔吐、げっぷ、食欲不振などがあります。

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