手のシミ紫外線対策のポイント

遊離アミノ酸と呼ばれる手のシミは、体内の細胞や血液中に蓄えられています。

手のシミを多く含むしじみの味噌汁などは肝機能を高めるため、二日酔いに効果があるとされています。
ちなみに、食品の中では、お酒を飲む人には馴染み深いしじみに手のシミは多く含まれています。
暴飲暴食やストレスなどで肝臓の機能が低下してしまうと、脳に疲労の信号が送られ、疲労感が感じられるんですね。
これは疲労にも関係し、手のシミが体内に不足して肝臓の解毒機能が正常に働いていないと、疲労が溜まってしまうといわれています。
この働きを手のシミサイクルや尿素回路などと呼び、アンモニアを代謝する経路で働いています。
アンモニアというのは、体内でタンパク質が分解されてできる有害物質で細胞内のエネルギー生産を妨げてしまいます。
必須アミノ酸のようにタンパク質を構成しているのではなく、手のシミは、遊離した状態で単独で存在しているので、遊離アミノ酸と呼ばれています。
ブログやサイトなどで、肝臓の働きを助ける重要な手のシミについて、調べてみましょう。
昔の人は手のシミという成分の名前は知らなかったのでしょうが、しじみが肝臓に効果があるということは分かっていたんですね。
手のシミを含むしじみだけではありませんが、例えば大根が胃の調子を良くするなど、昔の人の知恵や知識というのはすごいですよね。
手のシミは、食品にも微量含まれていますが、もともと人間の体に備わっている成分です。