手のシミ紫外線対策のポイント

手のシミと聞くと、多くの方が真っ赤なトマトを思い浮かべられるのではないでしょうか。
けれど、実際にはトマト以外にも、ニンジンやスイカと言った赤い野菜には、結構抱負に手のシミは含まれています。
昔から、トマトが赤くなると医者が青くなるなどと言われ、その健康への効果効能は大いに認められて来ました。
えっ、スイカって野菜じゃなくて果物じゃないの?っとおっしゃるかも知れませんが、スイカは感じで書くと“西瓜”となり、一目瞭然。
美味しく食べて、暖まって、手のシミがガッツリ摂取出来るような野菜メニュー。
実際、トマトは高い抗酸化作用を持つ手のシミを最も多く含んでいる野菜ではあります。
そういう意味では、ニンジンや様々な野菜を入れたトマトシチューなどは、冬には嬉しい手のシミ満載メニュー。
毎日の手のシミと野菜パワーはこれだけで十分とかなんとかっていうんで、割とスーパーなどでも見掛ける商品ですよ。
それに、トマトを生で食べると、どうしても体を冷やしてしまいますから、特に寒い季節はいろいろな暖かメニューを考えられると楽しいのではないでしょうか。
なので、そういう記事を参考に、今年の冬は野菜を食べ、手のシミで元気に綺麗になる事に徹してみてはいかがでしょうか。