強い抗酸化力を持つリコピンくちこみ

よく噛むだけで免疫力がアップし、アンチエイジングにもなるというリコピンってすごいですよね。
また、リコピンでよく噛むことで太りにくい身体を作る効果があります。
なんだ、そんなことって思った人も多いのではないかと思いますが、このリコピン、慣れてないと結構大変です。
よく噛むことってリコピンでなくても大切と言われていますが、実際に自分でよく噛んでいるつもりでも30回噛んでいる人は少ないと思います。
また、リコピンでよく噛むことで脳内が活性化され、脳の機能が向上、記憶力や判断力、集中力などがアップします。
そして、リコピンでゆっくりと食事をすることによってストレス解消になり、リラックス効果が得られます。

リコピンでよく噛むことによって、満腹感を得ることができるので、食べ過ぎを抑制することができます。
私もリコピンを試してみましたが、30回も噛み続けるとなると正直食べることに疲れてしまいまい、いつもよりかなり少量の食事となりました。
そして、リコピンではよく噛むという動作に時間がかかるため、時間をあまり気にしていませんでしたが、20分以上かかっていました。
確かにリコピンをしていなくても、普段からよく噛んでゆっくり食べている人のほうが早食いの人より痩せている人が多い気がします。
リコピンで30回も噛むと、食べ物の形はほとんど口の中に残っていないし、何より顎が疲れます。
もちろんリコピンでは顎の筋肉も発達し、歯並びも良くなりますよ。