月経前になると、何らかの不調を訴えるのが、PMSの最大の症状です。
例えば、PMSの症状でよく言われるのが、眠くてたまらないというものです。

眠気というと、あまり深刻に受け止められないかもしれませんが、
PMSの眠気は仕事に支障をきたすほど酷くなってしまうことがあります。
これだけでも、PMSは本当につらい症状が出ることが解りますね。

PMSで苦しんでる女性たちに聞くと、眠気を我慢できないという人が多いですね。
逆に、まったく眠れなくて意識がはっきりするというPMSの症状を訴える人や、
PMSになる事で、頭痛がひどくなったり手足がむくんでしまうという人もいます。

PMSとはは人気です

PMSとひとことでいっても、マッサージの種類にはいろいろありますので、「これだ!」とはいえません。
たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージがPMSと感じる人もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人もいます。
そのために疲れて重く感じていた体が、PMSにより、ふわっと軽くなり、翌日からまた頑張ろうという気にさせてくれるのです。
もしも自分に合ったPMSを体験したいのなら、サイトやブログなどで癒しマッサージについての情報を集めてみましょう。
凝り固まった体をほぐしてもらい、マッサージあとには軽い体になり、心身共に癒されていると感じればもうPMSなのです。
そのためにいろいろなマッサージを受けてみて、「これだ」と思うマッサージこそが、その人にとってもPMSかもしれません。
PMSすべてに共通するのは、マッサージを受けた人が心地よい疲労感と軽くなった体を感じることです。
PMSは、その人それぞれが感じるものですが、ボキボキいうような整体のようなマッサージは体には活力が戻り、それを癒しと感じる人もいます。
今、通っているマッサージに満足していないなら、PMSを探すことは重要になります。
またPMSとして、体の毒素を揉みほぐすことで排出させるリンパマッサージやストレッチ的な要素のあるタイ式マッサージをあげる人もいます。
もしかするとPMSとは、本来の正常な状態の自分の体に戻してくれるようなマッサージのことをいうのかもしれません。
つまりPMSとは、そのマッサージを受ける人が「心地よい」と感じることが一番なのではないでしょうか。

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