月経前になると、何らかの不調を訴えるのが、PMSの最大の症状です。
例えば、PMSの症状でよく言われるのが、眠くてたまらないというものです。

眠気というと、あまり深刻に受け止められないかもしれませんが、
PMSの眠気は仕事に支障をきたすほど酷くなってしまうことがあります。
これだけでも、PMSは本当につらい症状が出ることが解りますね。

PMSで苦しんでる女性たちに聞くと、眠気を我慢できないという人が多いですね。
逆に、まったく眠れなくて意識がはっきりするというPMSの症状を訴える人や、
PMSになる事で、頭痛がひどくなったり手足がむくんでしまうという人もいます。

PMSと肩こりの関係ブログです

PMSが起きているときに、もしかすると肩もぱんぱんに張っていて、非常に辛い肩こりに悩まされてはいないでしょうか。
肩こりが限界までくると、PMSが起こってくることも、しばしばあるようで、特に事務職の方は悩まされているようです。
肩こりを解消できないまま忙しく事務などの仕事をしているうちに、だんだんとその負担がPMSになるようです。
PMSを起こさないようにするには、肩こりをひどくしないように気をつけることも重要なようです。
腕として繋がっているのですから、肩こりがひどくなれば、PMSも起きてきてしまっても不思議ではありません。
サイトやブログからPMSと肩こりの関係を調べてみましょう。
ですから、手や肩を酷使したときにおこりやすいようで、肩こりがPMSの原因の場合もあるようです。
PMSと肩こりは密接な関係があるようで、あの嫌なビリビリとした感じは肩こりの余波かもしれません。
実際にパソコンや書類作成でPMSを感じている場合には、肩こりも一緒に起こっていることが多いようです。
肩こりを本当にひどい状態にしないようにして、ストレッチなどで肩を柔らかくしておけば、意外と防げるのもPMSのようです。
PMSを感じたときに肩を回したり、ストレッチを行うとおさまったりすることもあります。
肩こりに悩んでいる方が肩こりを解消しないままにしていると、いきなり異変を感じ、気が付いたらビリビリとPMSを感じるのです。

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