気になるPMSの症状のくちこみ

なぜ、PMSだと豆乳を飲まないほうがいいのでしょうか。
個人でPMS改善の努力をすることも大事ですが、医師に頼って改善方法を一緒に考えてもらうこともとっても大切なのではないでしょうか。
PMSの症状が少し和らぐだけでも、試してみる価値はあるのではないでしょうか。

PMSの原因は、イソフラボンだけではありません。
女性のPMSは、生理前から生理が始まるまでの間を指す「黄体期」という時期に起きると言われています。
この時期によく分泌されるのが黄体ホルモンで、これもPMSにとても大きな影響を及ぼします。
もしかすると、これだけでPMSが改善されるかもしれません。

PMSの人が豆乳を飲むと、実は症状が悪化してしまうと言われています。
豆乳を飲むと、卵胞ホルモンの代わりにイソフラボンが活発に働き、黄体ホルモンを刺激して、その結果PMSとなってしまいます。
PMSのメカニズムには、この様なものがあるのですね。
そして、PMSに関連するホルモンには、もうひとつ「卵胞ホルモン」というものがあります。
PMSになってしまったら、あとは「どうやってその症状と向き合っていくか」を考えていかなければなりません。
できるだけ早い段階でPMSを改善することが出来る様に、工夫をしていきたいですね。
どれがPMSの原因になっているかは定かではありませんが、とりあえず「体に良くないことはやめてみる」という方法もいいのではないでしょうか。
PMSの症状があまりにも重いと、日常生活に影響を及ぼしてしまうこともあります。