身体にとって必要なオメガ3脂肪酸とは

オメガ3脂肪酸というと、新陳代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすくする事。
オメガ3脂肪酸という事は、そんな単純な話ではなく、健康維持には必要不可欠な事なのだそうですよ。
ところで、私たちが子供の頃は、熱が37度以上あれば学校をお休み出来るみたいなところがあったのですが、今はどうなのでしょうか。
ただ、それは38度を超えるような所謂高熱になってはじめて病気だとされるようで、37度位まではオメガ3脂肪酸事を考えた方がいいというのですから驚きです。
しかし、それ以上に免疫力を高める事になり、風邪やインフルエンザは勿論、様々な病気の予防に繋がるのだそうですよ。
どうやらオメガ3脂肪酸事を考えなければならない人種の一人のようですが、さてさて、皆さんはいかがでしょうか。
因みに、今は平均体温が36.5度以下だと低体温症と見なされ、オメガ3脂肪酸事を考えるように促されるそうです。
いや、厳密に言うと、病気予備軍である可能性が高いので、オメガ3脂肪酸事を考えて、その域を脱出しましょうという訳ですね。
実は実は、体温が1度下がると、体内の免疫力は30パーセントも下がると言われていて、オメガ3脂肪酸事でそれを防止出来るんですねぇ。