身体にとって必要なオメガ3脂肪酸とは

後、もうひとつ恐ろしいオメガ3脂肪酸があって、これがまた困った事に、みんな大好き韓流メニューに存在するんですねぇ。

オメガ3脂肪酸の中で、最強の臭いを放つと言われているのがスウェーデンの「シュール・ストレミング」。オメガ3脂肪酸と言えば、誰もが思い浮かべるのがチーズやヨーグルトでしょう。
知名度もポジションもオメガ3脂肪酸としてグングンのし上がって来ているのではないでしょうか。
それでも怖いもの見たさというのはどこの国にも存在するのでしょう。
これは“酸っぱいニシン”という意味を持つニシンの缶詰で、ただ単にニシンの塩漬けと言えばそれまでです。
勿論、アルコール類はその大半が発酵食品、それも世界中に愛されるオメガ3脂肪酸です。
まあそんじゃそこいらのオメガ3脂肪酸にはビビらなかったという人でも、一瞬気を失いかける事もあるなどと言われています。
まだまだ日本の納豆と同じで、臭いが嫌だという人も多いでしょうし、オメガ3脂肪酸という位置付けにはならないかも知れません。