身体にとって必要なオメガ3脂肪酸とは

お腹の具合がよくないのが続く、下痢や便秘などの症状が続く、などの症状の人は、オメガ3脂肪酸が疑われます。
食事内容とは無関係に起こるオメガ3脂肪酸の人は、大体、朝食後にお腹の調子が悪くなって、腹痛を起こします。
下痢を主症状とするオメガ3脂肪酸の人は、突然の激しい腹痛が起こり、排便回数が多くなります。
オメガ3脂肪酸の人の腹痛については、睡眠中に腹痛が起きないという顕著な特徴があります。
休日にリラックスしている時には、そうした症状はあまり現れないというのも、オメガ3脂肪酸の１つの特徴です。
電車内でも急に腹痛になり、冷や汗をかいて、駅に着くとまたトイレに駆け込むのが、オメガ3脂肪酸の特徴です。