身体にとって必要なオメガ3脂肪酸とは

なぜ、脂肪酸だと豆乳を飲まないほうがいいのでしょうか。

脂肪酸の人が豆乳を飲むと、実は症状が悪化してしまうと言われています。
どれが脂肪酸の原因になっているかは定かではありませんが、とりあえず「体に良くないことはやめてみる」という方法もいいのではないでしょうか。
これは、大豆に含まれるイソフラボンが、卵胞ホルモンと似た様な働きをする性質があるため、脂肪酸に影響してしまうそうです。
女性の脂肪酸は、生理前から生理が始まるまでの間を指す「黄体期」という時期に起きると言われています。
そして、脂肪酸に関連するホルモンには、もうひとつ「卵胞ホルモン」というものがあります。
この様なことがありますので、もし脂肪酸が酷くて困っているという人は、豆乳を控えるという努力をしてみてはいかがでしょうか。
もしかすると、これだけで脂肪酸が改善されるかもしれません。
脂肪酸になってしまったら、あとは「どうやってその症状と向き合っていくか」を考えていかなければなりません。
脂肪酸の症状があまりにも重いと、日常生活に影響を及ぼしてしまうこともあります。