身体にとって必要なオメガ3脂肪酸とは

脂肪酸は、遺伝性のものが多く、シミはメラニン色素が増えて加齢と共に目立ってくるという特徴があります。
よく、脂肪酸とシミは、同じように表記されるので、この2つの違いがどこにあるのかはわかりにくい部分があります。
一見すると、脂肪酸とシミの見た目はほとんど変わらず、何が違うのか、よくわからないのが本当のところです。
しかし、脂肪酸とシミは明らかに違い、原因や生成サイクルは同じでも、全く別物であると言われています。
一般的にシミと脂肪酸というのは混同しがちですが、この2つの違いはどこにあるのでしょう。
シミと同様、脂肪酸も、特に目の周りや頬に出来やすい傾向にあり、コメ粒くらいの大きさです。
脂肪酸はシミに比べると大きさが小さく、色白の人によく見られるのが、シミとは違うところになります。
シミは、あとから出来る後天性の色素沈着になりますが、脂肪酸は、遺伝による原因がほとんどと言われています。
顔、手の甲、背中に斑点などができ、脂肪酸の場合、色が白い人ほどどんどんできるという傾向にあります。
そして、脂肪酸は、紫外線を受けることで、どんどん色が濃くなる傾向にあるので、注意しなければなりません。

脂肪酸は、シミが頬や額、目の周りに左右対称に出来るのに対し、5〜6歳くらいの幼少期から、思春期までの間に発生します。
生まれつき出来ているのが脂肪酸で、後から出来るのがシミというのが、簡単な両者の違いです。