乳酸菌やビフィズス菌が、腸内細菌のバランスを整えてくれることでお馴染みです。
乳酸菌は白血球と相性の良い菌しか定住しないのです。白血球の糖鎖は、1万種類なので、
外部から摂取した乳酸菌は定住しにくいんですね。腸内細菌を元気にする為には、
乳酸菌より発酵食品を食べることなんです。

ヒトの細胞数は60-70兆個程度と言われていて、
細胞の数ではそれに匹敵するだけの腸内細菌が存在しています。
生きたまま腸内に到達可能な乳酸菌や腸内の善玉菌が栄養源に利用できるが
悪玉菌は利用できない物質を、機能性食品として用いることが考案、実用化されている。

1月5日のtwitterブログです

資料を参照 【母乳に700種以上の細菌!】無菌で生まれてくる赤ちゃんの重要な腸内細菌ソースと考えられている初乳中には、考えられていたよりはるかに多い700種類以上の細菌がいた。
食物繊維や発酵食品を食べて腸内細菌を増やすことが大事。特に腸は免疫の7割を担っている。腸内細菌を増やしてウンコをいっぱいすることが肝要だ。そんなことが書かれていました。それから今流行の南雲吉則先生の一日一食健康法( 「20歳若く見える
これはおススメですね。 2012年の初版を頂戴しました。 フィラリアが人間にも寄生する事、みなさんご存知ですか? 犬などの動物とは種類が違いますが・・・・ いずれにしても「腸内細菌」は大切な存在と書かれています。
おなかの調子は至って良いのですが、 風邪薬(特に抗生物質)は、腸内細菌を良いも悪いも 退治してしまうので、 できるだけ乳酸菌飲料を愛用しています。 腸というのは免疫力を高める器官でもあるんですね。
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ステッカーになった! : ギズモード・ジャパン” URL 2013-01-03 13:45:14 via Hatena @ co_jit : “中国人研究者が太る腸内細菌を発見、除去しただけで50kg減の肥満患者も―中国 (Record China) - Yahoo!ニュース” URL 2013-01-03 13:45:02 via
@ kristall36 : 中国人研究者が太る腸内細菌を発見、除去しただけで50kg減の肥満患者も―中国 (Record China) 元論文 いや
肥満は長生き キーワード(クリックで関連記事が読めます) → ダイエット 関連記事 中国人研究者が太る腸内細菌を発見、除去しただけで50kg減 【2013年01月03日(木)】 過食でカロリー消費低下=飢餓に備え蓄積か−肥満メカニズム解明 【2012年12月05日
何より、500円という手ごろな価格がいい。 タグ: 下腹 骨盤 【美容と健康の最新記事】 今年のダイエット・ランキング 月ヨガ アーユルヴェーダ式 排便力 腸内細菌

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