寝るだけダイエットの魅力

久々の週刊ネタです。 今週もはてなで話題になった、そんなに話題になってないけど役に立ちそうな「ダイエット」「美容」「健康」に関する記事をまとめています。見逃した記事はありませんか？ コラム ちょっと更新が滞ってた理由は、スパムっ 
ダイエットのための運動というと、「有酸素運動」が浮かぶ方も多いと思います。本当にきちんとダイエットしたいと思ったら、それだけでは不十分なことが多いのです。確かに、有酸素運動でカロリーを消費すると体重は減りますが、それだけでは 
やせる、若返る、病気が治る、ハーバード大学式「野菜スープ」の作り方. ４種類の野菜でパッと作れる、 医師考案の「野菜スープ」で、 高血圧、糖尿病、痛風、肝炎、ガンなど、 たくさんの病気がよくなっています。 肌もきれいになり、１０ｋｇやせた 
「ショウガ」の、簡単で効果の高い、いろいろな活用法を一挙にご紹介。この一冊で、ショウガ使いの達人になれること間違いなしです！
ハーバード大学医学部元准教授が提唱する「免疫栄養学」から生まれた野菜スープを、本書ではご紹介します。
やせるホルモン「GLP-1」を大量分泌させる栄養素はEPAと食物繊維だった!|驚異のサバ缶パワーで努力しなくてもやせられる!？|たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学〜身体を老けさせない秘密 第4弾 やせるホルモンで病の 
ダイエットに効果がありそうな希少糖プシコースを紹介しています。
缶飲料を４５秒でキンキンに冷やせる装置が開発される. V-Tex ロンドンに拠点を置く「Enviro ? Cool」社が開発した、「v-tex」。 その装置を使えば、45秒以下で缶や瓶に入った飲料をキンキンに冷やすことができる。これでぬるい缶ビールと 
香川大学農学部が発見した夢の酵素。 それは砂糖を、希少糖の「プシコース」に変える酵素。 この希少糖はダイエット効果抜群で、世界中から注目されている。 希少糖の中でも有名なのがキシリトール。 キシリトール入りガムを噛
この記事を御覧になっている方で、レコーディングダイエットに挫折した経験のある方はいらっしゃるでしょうか？ 食べたカロリーを知って食べ過ぎを防ぐのは効果的だと分かっていても、食べたもの一つ一つの材料を調べてカロリーを逐一記録し