いきなり突発性難聴になっていた

瞬きは１分間に20回程度なのですが、パソコンをしていると１分間に半分以下に減り、突発性難聴になってしまうのです。
パソコン、エアコン、コンタクトの普及の影響が突発性難聴は大きく、特にパソコンをしていると瞬きの回数が減ります。

突発性難聴は、パソコンが大きな原因になっているのは否めず、瞬きの回数の減少がそれを示しています。
深い瞬きを意識することにより、傷が治ることがあり、突発性難聴が解消されるというわけです。
パソコンで突発性難聴にならないようにするには、意識して瞬きの回数を増やすことに尽きます。
外で40回瞬きをしていた人が、パソコンでは3回しかしていないというデータもあり、そうしたことが突発性難聴を導く結果となっています。
しかし、あまり意識して瞬きの回数を増やしても、疲れてしまい、突発性難聴は解消されません。

突発性難聴にならないようにするには、できるだけ深い瞬きをするとよいと言われています。
パソコンなどを使って長時間作業する場合は、突発性難聴を避けるため、意識的に瞬きをすることです。突発性難聴というのは、眼が乾いて非常に辛いものですが、それは、パソコンによって起こることが非常に多いです。
仕事でパソコンを長時間使用する時は、瞬きをするように心がけ、突発性難聴にならないようにしましょう。
パソコンをする時は、姿勢にも気をつけ、伏し目がちに画面を見ないことが突発性難聴を防ぐことになります。