原因と予防！メタボ予防のレシピ

メタボの原因とは？内臓脂肪型肥満を共通の要因として、高血糖、脂質異常、高血圧が
引き起こされる状態をメタボリックシンドロームといい、それぞれが重複した場合は、
命にかかわる病気を招く事もあるんです。食べ過ぎや運動不足などの
悪い生活習慣の積み重ねが原因となって起こるので、生活習慣の改善により予防改善できます。

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玉ねぎには、脂質異常症を改善し、ひいては動脈硬化を予防する効果があります。
赤ワインの170％のパワー
生活習慣病予防にも役立つといいます
スイカの効能は？
肝臓を良くする働きがあったり 血液サラサラになるし
脂質 は 不飽和脂肪酸 のリノール酸が多いので
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