めまいには水分補給ブログです
めまいの治療は、たっぷりの水分摂取だと言われていて、中には薬を使わず、それだけで自然治癒を促す事もあります。
ただし、自分でグイグイ水分を取り込んでいるという実感がある時はそれでも全然OKですよ。
ただし、それはごくごく軽度の場合で、大抵は抗生物質の投与を平行するのですが、妊婦に対しては、薬の服用は厳禁ですからね。
そういう意味では、めまいの予防は正にデトックスで、実に判りやすい原理です。
そう、私たちの体は、取り込む水分量と排泄する水分量がある程度比例していないといけないんですね。
そのため、沢山水分を取ってどんどんどんどん排尿すれば、どんどんどんどん改善されて行くという訳です。
そして、とにかく水分を取る事を常に考えればいい訳ですから、予防もしやすいのではないかと思います。
もし更年期特有の非細菌性のめまいであれば、いくら水分摂取をしても改善されない事も大いにあるのです。
そこで、特に中高年になって、元々排尿の回数が増えて来ると要注意、めまいを発症している事に気付かないまま慢性化して行く事も珍しくありません。
そして、それを実践するには、たっぷりの水分を摂取し、尿意を催したらすぐに出す事が何より大事です。
ほら、子供の頃よく“おしっこを我慢したらめまいになるよ!”とかって言われたでしょう。
だからと言って、素人医学で医師の診察を受けず、勝手に水分摂取療法だけで回復を考えるのは非常に危険です。
もうすでにめまいが慢性化している可能性も低くありませんし、他の類似の症状を見せる疾患である確率も決して低くないという事をしっかりと認識しましょう。
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