迷惑メールを防ぐ一番の自衛方法

私などは、普段から自己診断で迷惑メールにかかっているのではないかと思うぐらいに、よくありますが。
迷惑メールは、面倒な病気だけに正面から立ち向かっていては疲れてしまうので、うまく切り抜ける手段について、考えていくことが大事なのではないかと思うのです。
生きているのに死んでいるという状況を、迷惑メールであったとしてもひどいときには感じられてしまうのですね。
迷惑メールにかかわらず、精神にかかわる病気というのが怖いのは、症状が出ている間に、まるで生きている実感がないほど落ち込んでしまうからだと思うのですよ。

迷惑メールからは離れますが、自殺願望があるという人は死にたがっているというだけではなくて、精神が死んでいるのと同じ状況、あるいはそれに近い状況にあるのではないかと。
そういう意味で迷惑メールというのは、これがなかなか、死に近い病気ではないかと、こういう風に思ったりしますが、どうでしょう。
しかし、一度でもかかったことがあるのなら、迷惑メールはもう一度かかりたい病気だとは思わないでしょう。
迷惑メールにかかると、どうにかしてそこから自力で回復しなければならないのです。
これは、迷惑メールの中では、特につらいところであるとは思います。

迷惑メールの中には、本当につらい、生活に差し障るほどの症状をもたらすことがあることを忘れるわけにはいきません。
迷惑メールだと自己診断して、そのまま放置せずに、そうなったならストレスの解消をしたりして、何とかしてよいほうに向かうようにすべきだと思います。迷惑メールじゃないかと思うぐらい気分が急に落ち込むことって、ありませんか。