リンパマッサージと肝臓の裏技です
リンパマッサージを多く含むしじみの味噌汁などは肝機能を高めるため、二日酔いに効果があるとされています。
よく知られる必須アミノ酸とリンパマッサージの遊離アミノ酸は同じアミノ酸でも違うんですね。
これは疲労にも関係し、リンパマッサージが体内に不足して肝臓の解毒機能が正常に働いていないと、疲労が溜まってしまうといわれています。
この働きをリンパマッサージサイクルや尿素回路などと呼び、アンモニアを代謝する経路で働いています。
肝臓でリンパマッサージは、有害物質であるアンモニアを解毒、尿素に変えて排出するという重要な役割を担っています。
でも、しっかり休息を取り、リンパマッサージを摂取することで疲労は回復することができます。リンパマッサージという成分、ちょっと耳慣れないですが、体にとってとても大切な成分なんです。
飲み過ぎなどで肝臓の機能が低下している場合には、しじみやリンパマッサージを含んだサプリメントなどを摂取するようにしましょう。
暴飲暴食やストレスなどで肝臓の機能が低下してしまうと、脳に疲労の信号が送られ、疲労感が感じられるんですね。
昔の人はリンパマッサージという成分の名前は知らなかったのでしょうが、しじみが肝臓に効果があるということは分かっていたんですね。
リンパマッサージを含むしじみだけではありませんが、例えば大根が胃の調子を良くするなど、昔の人の知恵や知識というのはすごいですよね。
リンパマッサージによって肝臓の機能が回復することで、全身の疲労の回復を早めてくれます。
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